욱하고 올라올 때는 / 법상스님

 

 

 

 

 

욱하고 올라올 때는

 

다만 있는 그대로 관찰하세요.

번뇌가 쌓이는 것을 두려워하지 말고,

내성적인 성격을 걱정하지 말고,

올라오는 감정을 미워하지 않으면서

다만 그 감정을 있는 그대로 바라보기만 하기 바랍니다.

 

욱 하고 마음이 올라올 때,

바로 그 때가 수행을 할 절호의 순간이며

생생한 마음공부의 기회가 되는 것입니다.

 

바로 그 때 바라보면

그 순간이 절수행이 되고,

참선이 되며,

염불이 되고,

독경이 되는 순간입니다.

그러니 그야말로 죽어라고 관찰만 하십시오.

끈질기게 올라오는 마음을

있는 그대로 깊이 바라보기만 하십시오.

도저히 못 참겠다 싶을 만큼 거칠게 올라오면

거칠게 올라오는 마음을 관찰하고,

욕이라도 해야겠다 싶으면

욕하고 싶은 그 마음을 관찰하시기 바랍니다.

 

바라보면 사라집니다.

 

- 법상스님의 목탁소리 중에서 -