지금 이 순간 삶을 느껴라 / 법상스님

 

 

 

 

 

지금 이 순간 삶을 느껴라

 

오온의 수온,

즉 ‘느낌’은 나를 구성하고 만들어 내는

첫 번째 마음의 요소다.

 

나 자신에 대해 행복한 느낌,

풍요로운 느낌,

소중한 느낌,

존중 받는 느낌,

기분 좋은 느낌을 느낀다는 것은

곧 바로 그 느낌들이 더 많이 만들어질 수 있도록

자기 자신을 활짝 여는 것이다.

 

하루에 몇 번이고 좋은 느낌,

행복감,

소중한 느낌과 풍요의 느낌을

느끼는 연습을 해 보라.

 

바로 지금 이 순간,

이러한 느낌을 느끼고 있는지를,

허용하고 있는지를 매 순간 체크 해 보라.

 

먼저 좋은 느낌을 느끼라.

그것은 이미 내 안에 있다.

이미 있는 것을 더 진하게 많이 느끼고

누리고 만끽할 때 더 많은 누릴 것들,

느낄 것들이 내 삶에 창조된다.

 

- 법상스님 -