수세미
박과에 속하는 일년생 초본식물 .
열대 아시아 원산으로 ,
학명은 Lufa cylindrica ROEM.이다 .
우리나라에서는 전국적으로 재배가 가능하지만 중부지방이 적지이다 .
덩굴성 식물로 줄기는 길이가 12m 에 달하며 , 덩굴에는 능선이 있다 .
잎은 손바닥 모양으로 5~7 갈래 갈라진다 .
덩굴손은 잎과 마주 보고 나며 끝이 조금 가지졌고 ,
줄기와 잎에는 억센 털이 있다 .
여름에 노란색 암꽃과 수꽃이 따로 피는데 오이꽃과 비슷하다 .
열매는 굵고 길지만 오이처럼 오톨도톨하지는 않다 .
열매는 원기둥 모양인데 속에는 그물 모양의 섬유가 들어 있다 .
익은 열매는 씨를 빼서 수세미로 쓴다 .
우리나라 · 중국 · 일본 등지에서 재배한다 .
수세미꽃의 꽃말은 “유유자적 ”입니다 .
? 수세미의 효능
1. 오십견 완화
오십견으로 신체의 일정 부분에 지나치게 아픔이
느껴진다면 수세미를 드시는 것이 좋습니다 .
수세미는 자연스러운 오십견 증상을 완화시키는
수세미의 효능을 가지고 있다고 하니 팔이나
다리가 아플 경우 활용해보세요 .
2. 천식 치료
천식 치료에도 수세미의 효능이 좋습니다 .
특히 수세미는 잦은 기침이나 목에 끓는 가래를
완화시키는데 수세미가 좋아 천식 치료에도
도움이 되는 것이라고 합니다 .
3. 설사 완화
평소 장이 좋지 않아서 설사가 잦았다면 지사제약
대신 수세미 우려낸 물을 음용해보시길 바랍니다 .
5~10g 가량의 수세미를 넣고 물에 우려내 드시면
장이 건강해지면서 장염도 사전에 막을 수 있고
설사도 그치게 하는 수세미의 효능이 있다고 합니다 .
4. 비염 치료
비염에서 코 안에 고이는 콧물을 그치게 하는 데에는
수세미의 효능이 탁월합니다 .
수세미 우려낸 물을 자주 음용하실 경우 콧물이
그치면서 코가 시원하게 뚫리는 효과를
볼 수 있다고 합니다 .
5. 피부병 개선
가려움증을 동반한 피부병에는 수세미 줄기를
잘라 우려낸 물 [수액 ]이 도움이 됩니다 .
환부에 우려낸 물을 발라주시면 가려움증이
없어지면서 깨끗하게 피부병이 치료되는
수세미의 효능을 보실 수 있습니다 .
또한 미백에도 많은 도움이 됩니다 .
수세미 줄기 우려낸 물에 꿀을 첨가해서 피부를
씻어주시면 피부의 수분기가 오래남아 촉촉한
피부를 만들 수 있다고 합니다
6. 소화 향상
소화 능력에도 수세미의 효능이 관여하는데요 .
평소 신체 내부 장기가 약하여 소화가 잘 되지
않았다면 수세미 씨를 빻아 분말로 3~5g 가량
복용하실 경우 소화력이 향상되는 수세미의
효능을 확인하실 수 있습니다 .
수세미 분말은 술과 섞어 드셔도 좋습니다 .
7. 회충 제거
수세미의 효능은 때로 천연 구충제의 역할을
하는데요 . 체내의 회충을 제거하기 위해서는
수세미 오이씨를 1 일 40~50 알 가량 복용해
주시는 것이 도움이 된다고 합니다 .
이 때 수세미의 효능을 보시기 위해 유의하실 점은
수세미 씨껍질을 제거한 후 드셔야 한다는 점입니다 .
8. 신장염 치료에 도움
이뇨작용이 제대로 이루어지지 않는 만성
신장염일 경우 수세미의 효능이 도움이 됩니다 .
수세미 줄기를 물에 우려내어 복용하시거나
수세미 줄기를 잘라 채취해낸 액을 틈틈히
드시는 것이 좋다고 합니다 . 이렇게 지속적으로만
해주시면 수세미의 효능으로 신장이 회복되고
신장의 이상으로 부어 있던 몸의 붓기가
빠진다고 합니다
? 민간요법
1. 만성 비염
묽은 콧물이 나오고 냄새를 잘 맞지 못할 때
수세미 줄기를 적당한 크기로
잘라 10 ∼15g 을 물에 달여 먹는다 .
2. 기관지천식
수세미는 불교의학에도 나오는 천식 약으로
달여 먹어도 좋고 생것을 즙을 내어 복용해도
치료효과가 높다 .
3. 기관지 염
수세미와 알로에를 같은 량으로 즙을 내어 먹는다 .
4. 장염
수세미열매 10g 을 1 회분 기준으로 달이거나
생즙을 내어 1 일 2~3 회 1 주일정도 복용한다 .
5. 오십견
말린 수세미의 열매를 가루 내어 매일
10g 씩 먹는다 .
6. 습진
수세미 꼭지를 가루로 만들어 참기름에
개어 바른다 .
7. 거칠어진 피부
어린 수세미를 생즙을 내어 그 물로 1 일 2~3 회씩
10 일 이상 바르거나 가을에 줄기에서 유즙을
받아 수시로 바르면 아주 효험이 있다 .
8. 충농증 환자
적당한 양의 수세미넝쿨을 보드랍게 가루 내어
찬물에 타서 하루에 3 번 먹는다 .
9. 헛배가 부를 때
수세미 씨를 약한 말린 다음 보드랍게 가루 내어
한 번에 3~5g 씩 술 한 잔에 타서 먹는다 .
수세미 오이는 복수도 잘 빠지게 할 뿐 아니라
헛배 부른 것도 잘 낫게 한다 .
10. 아이들의 아토피 피부염
수세미액을 복용과 동시에 피부에 바름으로
좋은 효과를 얻는다 .
11. 신경통
가을에 추출해낸 수세미 원액에 설탕을 넣고
함께 달여서 하루에 3 회 소주잔으로 1-2 잔씩
마시면 통증을 가라앉힌다 .
12. 기침
수세미즙이나 원액 1 홉에 설탕을 적당히 넣고 졸여
이를 하루 분으로 하여 한동안 계속하여 마시면
효과가 있다 .
13 목이 부었을 때
목 안이 부어올랐을 때는 수세미즙이나
원액을 마시면 신기하리 만큼 좋아진다 .
14. 두통
세미즙이 ? 원액 1 홉을 하루 분으로 하여
2~3 회 나누어 마시면 자연히 낫는다 .
15. 땀띠 , 손발 트는데 , 화상
수세미즙이나 원액을 평소에 화장수로 쓰면
땀띠나 손발이 트는 일이 없어지며 화상에도 좋다 .
16. 모유가 잘 나오지 않을 때
말린 수세미 열매를 가루를 내어 1 일 10g 정도를
더운 술이나 물에 타서 3~4 일정도 마신다 .
17. 요통
수세미외 뿌리를 볶아 가루를 만들어 1 회에
5~6g 씩 먹거나 수세미외 줄기를 하루
30~40g 씩 물에 달여 2~3 회에 나누어 먹는다 .
18. 복통
말린 수세미를 가루로 만들어 10g 쯤을 술로
마시면 심한복통에도 잘 듣는다 .
19. 가래 (담 )
수세미 줄기에서 받은 물 (수액 ) 1 홉을
하루 분으로 하여 2~3 회 나누어 마시면 유효하다 .
20. 비염 . 축농증
묵은 수세미 넝쿨을 가루를 내 하루에 3 번
1 숟가락씩 복용 , 어린 수세미 열매를 즙을
내거나 말린 뒤 끓여 먹어도 좋다 .
21. 황달
수세미의 씨를 볶아서 만든 가루를 1 회 2 돈씩 하루 3 회 갬 ?
복용하면 유효하다 .
21. 견비통
어깨 관절이나 주위의 근육 , 힘줄의 노화 현상이
견비통인데 잘 익은 열매를 햇볕에 말려 가루를 내어
매일 10g 씩 먹으면 효과가 좋다 .
22. 월경불순 (생리통 )
말린 수세미 가루를 한번에 1 숟가락씩 하루 3 회
술이나 물에 타서 마시면 효과가 있다 .
23. 변비 . 정장 . 건위
수세미즙이나 원액을 마시면 장을 깨끗이하며 위를 튼튼하게 한다 .
24. 기미 . 주근깨
수세미씨를 가루로 만들어 수세미 수액이나
꿀 등에 개어 얼굴에 바르면 (팩 ) 효과가 좋다.
- 수세미 차 -
2리터 정도 물 끓이는데 한개만 넣어도
완전 충분했답니다 .
30 분 정도 충분히 우러나게 팔팔 끓였고요 .
● 효소 만들기
1. 아직 익지않은 어린 수세미오이 열매를 확보한다 .
2. 깨끗한 물로 씻어서 그늘에서 1 시간 30 분
정도 말려 물기를 제거한다 .
3. 이것을 5~7mm 정도의 뚜께로 자른다 .
4. 1:1 혹은 설탕이 조금 적게 , 흑설탕 또는
황색설탕을 넣어 섞은 후 항아리에 담는다 .
5. 잘 봉하여 100 일정도 1 차 발효를 시킨다 .
6. 찌꺼기를 건져내고 12 개월 정도 2 차 발효를 시킨다.
7. 5 개월 정도의 발효과정을 지나면 PH 3~4 정도의
산도를 가진 수세미오이엑기스가 된다 .
8. 음용방법 냉장보관한다 .
물과 반반희석하여 하루 3 회 공복에 소주잔으로 2~3 회 복용한다 .
- 출 처 : daum -