인생

평화롭기(정정) - 소욕지족, 오직 정도로만 가게 하소서  욕심이 적은 사람은남의 마음을 사기 위해 아첨하지 않고모든 감관에 이끌리지 않습니다. 또 욕심을 없애려는 사람은 마음이 편안해서아무 걱정이나 두려움이 없고,하는 일에 여유가 있어 부족함이 없습니다.그래서 열반의 경지에 들게 되니이것을 가르켜 '소욕(少欲)'이라 합니다.만족할 줄 아는 사람은 가난 한 듯하지만사실은 부유합니다.이것을 가리켜 지족(知足)이라 하는 것입니다. 스스로 만족하는 삶스스로 만족할 수 있는 마음을 닦아가는 것이생활 속에 불교 수행입니다.바로 지금! 이 곳!행복은 이미 내 안에 있습니다.                                              - 4번째 말씀 중에서 - 내 마음 가운데 정법으로써 견고한 ..

8월의 어느 날 / 은파 오애숙  가끔은 한가로운 농촌의 풍광 속에가슴에 그리운 꽃 피어나는 까닭인지나이 들어가며 어린 시절 동무 그립다 여름방학이 되면 무더위 피하기 위해삼삼오오 관악산 계곡 찾아서 동무와물장구치던 기억의 꽃 물안개로 핀다 내 어린 그 시절의 관악산 동리에선시냇물가 도랑 치며 가재를 잡았는데사막의 한가운데라 물줄기가 없구려 이역만리 나성에 산지 훌쩍 이십 년도넘었서인지 그 옛날 관악 동리 그리워한해가 지나 갈수록 맘에 아른거린다 지금은 서울대 들어와 앉아 빼어났던그 산수 맛볼 수 없어 옛 추억 그리워맘속의 사진첩 꺼내 똬리 틀고 봅니다

잠시 인내하며 기다리는 현명함과 지혜  이철훈 2024-07-25 10:02:01 엄청난 정보력과 가동할수있는 우수한 인력과 동원할수있는 능력과 힘이 상당하고 얼마든지 예측과 다양한 추론이 가능할텐데 왜 이렇게 무리수를 반복하는 것인지 궁금하다 개인적인 주장과 논리로도 이렇게 하는 것은 미봉책일뿐 더 큰 위기 상황을 초래한다며 이건 정말 아니다 라고 일년전 부터 예측 하고 경고하는 사람들이 있다. 처음에는 개인들의 단편적인 주장이라고 지나쳤지만 상당한 부담과 불이익을 감수하면서도 계속해서 앞으로의 위기 상황을 예측한다. 경쟁력을 상실한 기업의 부실화를 더 이상  방치하고 늦추지 말고 공정한 선별작업을 통해 안정성을 높혀야 한다고 주장한다. PF 위기를 미루다가 더 큰 금융위기를 초래하고 대규모 구조조정을..

세월 앞 부쩍 늙은 ‘62세 톰 크루즈’… 충격 노화의 주 원인은? 김예경 기자 입력 2024.07.29 18:13 ‘불변의 아이콘’으로 불리던 할리우드 배우 톰 크루즈(62)의 노화한 모습이 공개됐다. 지난 27일(현지시각) 톰 크루즈는 프랑스 파리 라 데팡스 경기장에서 수영 경기를 관람했다. 특히 멀리서도 눈에 띄는 톰 크루즈의 주름이 눈길을 끌었다. 톰 크루즈의 사진에 나타난 노화 현상을 분석해 본다.▷마리오네트 주름=톰 크루즈가 놀랄 만큼 늙어 보이는 주된 원인은 ‘마리오네트 주름’이다. ‘입가 주름’이라고도 한다. 처음에는 양쪽 입술부터 시작해 나중에는 볼살의 탄력이 줄고 처지면서 생기는 주름이다. 이 주름이 생기면 반려견 불독처럼 보인다고 해서 ‘불독주름’이라고도 한다. 마리오네트 주름이 있으..

일일초 분 류 : 쌍떡잎식물 용담목 협죽도과 카타란투스속학 명 : Catharanthus roseus, Vinca rosea원산지 : 마다가스카르, 자바섬, 브라질 등 일일초는 6~9월에 흰색, 분홍색, 자주색, 붉은색 등 다양한 색상의 꽃이 피어납니다.매일 새로운 꽃이 피기 때문에 ‘일일초’ 또는 ‘매일초’라는 재미있는 이름을 가지고 있지만사실은 하루가 아닌 3~5일 정도 피어있습니다.꽃 한 개의 수명은 짧지만 여름부터 가을까지 새로운 꽃들이 계속 피어나기 때문에매일마다 꽃을 감상할 수 있습니다. 귀여운 꽃과 광택이 나는 타원형의 잎을 가진 일일초도 매력적이지만이보다 더 앙증맞고 귀여운 식물이 있습니다.바로 ‘페어리스타(Fairy star)’인데요, 우리말로 ‘요정별꽃’이라 불리는 식물입니다.페어리스타..

에그리원 / 홍령  분   류 : Graptoveria학   명 : Graptoveria a Grimm one유통명 : 그림원, 에그린원, 그린원, 에이그린원, 홍령 그라소니 캘리포니아 Bob Grim 에 의해 만들어진 다육식물로부모의 품종이 알려지지 않으며 2008년 Sedum Society Newsletter 87호에Margrit Bischofberger에 의해 처음 소개되었다고 합니다 물들기 시작하면 밝은 핑크빛으로 잎장 라인의 가자자리를 따라붉은 빛의 라인을 두르고 예쁜 핑크 손톱을 만드는 특징을 갖구있으며국내에서는 홍령 이라부르며 일본 에서는 그루소니로 유통되는 다육이다. 겨울철 휴먼하는 하형 다육이며,동면 온도는 영상5도 이상이다 에그린원은 더위에 약한 아이입니다한 여름철 직광에서는 화상을 입..

어떤 믿음을 선택할 것인가.  참된 믿음이란 선택의 문제가 아니라 믿은 자체의 문제이다.온전한 믿음이라면 믿음의 대상은 바로‘나 자신’이     되어야 한다. 자기 근원에 대한 믿음을 가진 사람은 나약하지 않고,두렵지 않으며, 강한 삶의 용기와 자신감에 넘쳐흐른다.자기 자신의 본질이야말로 진리이며 신이고부처인 것을 믿기 때문이다. 자기 안의 진리를 믿는 사람은 이 세상에서그 어떤 괴로움이나 두려움이 오더라도그 경계가 자신을 휘두르지 못한다.     나야말로 진리의 현현임을,진리가 나를 헤칠 리 없음을 알고 있다. 참된 믿음은 중심 없는 내 안의 중심,실체 없는 내 안의 실체에 대한 내맡김이고 용기다.믿음이 없다면 불안과 두려움이 늘 나를 따라다니겠지만,참된 믿음이 있다면 그 어떤 두려움도 불안도 없다.오..

8월의 고향 / 김사랑 누님, 시골에 와 있습니다달빛 아래 달맞이꽃이 핍니다 달빛아래 눈물에 젖은 꽃잎이달빛에 출렁입니다 햇살에 반짝이던 소금밭소금별들이 하늘 가득 떠있습니다 별 볼일 없는 인생 별 볼일 없는 사랑하늘엔 별들이 왜 그리도 많은지요 누님, 달빛을 갉아먹고풀벌레들이 노래를 합니다 자기 짝을 부르는 노래라 합니다개똥벌레는 사랑을 찾아가는데어둠속에 전 어쩌면 좋습니까 옥수수대잎 사이로바람이 갑니다 마당에 피워놓은 모깃불은왜 그리도 매운지요 달개비꽃에 맺힌 이슬 님그리운 설움에 눈물입니다

우리도 등거리 외교 해야 한다  오병규 2024-07-24 06:04:27 조조는 강동 진출과 중원을 차지하기 위해서는 반드시 서주를 점령해야만 했다 . 그런데 서주에 유비와 여포가 협력관계로 버티고 있는 것은 큰 장애물이었다 . 따라서 조조의 입장에서는 어떤 일이 있어도 유비와 여포를 갈라놓아야 했다 ..조조는 자신의 천하통일을 위하여 세력이 커져 가는 유비 , 여포 , 원술 등의 세력을 약화 시키는 계략을 모사 순욱에게 물었다 . 순욱은 먼저 황제가 유비에게 칙령으로 벼슬을 내렸다며 미끼를 던진다 . 이른바 ‘이호경식지계 (二虎競食之計 : 두 마리 호랑이가 먹이를 위해 서로 싸우게 하는 계책 )’라는 이간책 (間策 )을 썼으나 유비는 속지 않았다 ..그러자 순욱은 ‘구호탄랑지계 (驅虎呑狼之計 : 호랑..

아침에 ‘이 가루’ 한 숟가락만 먹어도… 묵은 변 나온다 이아라 기자 입력 2024.07.25 13:25배변 활동은 건강에 매우 중요하다. 배변 활동이 잘되지 않으면 체내에 독소가 쌓이기도 하고 피부 건강에도 악영향을 준다. 특히 변비가 있으면 삶의 질까지 떨어지게 된다. 변비를 의심할 수 있는 증상과 도움이 되는 식품에 대해 알아본다.먼저 대변은 우리가 섭취한 음식물 중 소화‧흡수되지 않은 찌꺼기와 장내 미생물 등이 충분히 쌓여야 몸 밖으로 배출된다. 사람마다 섭취하는 음식물 양이 다르기 때문에 변을 보는 횟수가 각각 다르다. 다만 일주일에 3회 이상 변을 보면서도 ▲과도하게 힘을 줘야 하는 경우 ▲잔변감이 생기는 경우 ▲인위적으로 항문에서 변을 빼내거나 회음부를 눌러야 하는 등 손동작이 필요한 경우엔..