욱하고 올라올 때는 다만 있는 그대로 관찰하세요.번뇌가 쌓이는 것을 두려워하지 말고,내성적인 성격을 걱정하지 말고,올라오는 감정을 미워하지 않으면서다만 그 감정을 있는 그대로 바라보기만 하기 바랍니다. 욱 하고 마음이 올라올 때,바로 그 때가 수행을 할 절호의 순간이며생생한 마음공부의 기회가 되는 것입니다. 바로 그 때 바라보면그 순간이 절수행이 되고,참선이 되며,염불이 되고,독경이 되는 순간입니다.그러니 그야말로 죽어라고 관찰만 하십시오.끈질기게 올라오는 마음을있는 그대로 깊이 바라보기만 하십시오.도저히 못 참겠다 싶을 만큼 거칠게 올라오면거칠게 올라오는 마음을 관찰하고,욕이라도 해야겠다 싶으면욕하고 싶은 그 마음을 관찰하시기 바랍니다. 바라보면 사라집니다. - 법상스님의 목탁소리 중에서 -
