인생

4월의 사랑은 / 이재민 잔잔함 음악이 흐르는 공간 잔 거품 오르는 생맥주가 앞에 있다 그리움 한 모금을 삼킨다 이른 아침 산을 오르며 가슴속 그리움을 물갈이하는 여인은 같은 시간 물을 차며 수영을 하듯 내 그리움을 가른다 별빛 같은 아파트 저녁 불빛 속에 사랑의 등대를 찾아 항로를 바꾼 여인은 자신만의 선착장에 그리움의 배를 대고 안식하고 싶어 한다 그곳엔 폭풍우도 세상을 가를 듯한 천둥번개도 없기를 간절한 기도로 소망한다 사랑의 동산에 4월의 향기 짙은 개나리꽃도 피어주고 다가올 7월의 뜨거운 햇살처럼

자신의 생활습관 조차도 고치기 어려운데 이철훈 2024-04-16 16:46:09 올해 벌써 두번째 몸살 감기로 고통을 받고 있다. 매년 한차례 정도 계절의 변화와 환절기에 감기를 앓고 지내지만 올해는 벌써 상반기도 지나지 않았는데 두번씩이나 심한 .몸살 감기로 고생한다. 매번 수액제를 맞고 뻐텨보지만 이번 몸살 감기는 지독해 근육통과 두통을 동반한 증세로 견뎌내기 힘든다.같은 증세를 나이별 면역대별 감담하는 정도가 달라 올해 더 심하게 겪고 있는 것인지 모른다. 밤잠을 실치기 일쑤고 한참 잔 것 같은데 한시간 남짓 지나고 다시 잠을 청하지만 비슷한 시간대로 반복해서 잠이 깨 하루에 적정량보다 과다한 커피 양을 마시고 견디지만 피로도가 상당하다. 젊은 시절에는 감기든 하루 밤잠을 자지 않든 조금 피곤하시..

생선 조리할 때 '이것' 넣으면 비린내 싹~ 잡아줘 신소영 기자 입력 2024.04.16 07:00 생선을 먹을 때 심한 비린내가 나면 먹기가 꺼려진다. 콩나물도 마찬가지다. 콩나물국이나 무침을 먹을 때 나는 이유 모를 은근한 비린내는 잘 없어지지 않는다. 생선과 콩나물 요리를 할 때 비린내를 없앨 수 있는 방법은 없을까? ◇우유, 맥주, 식초, 레몬즙 활용하면 좋아 생선 비린내를 없앨 때는 우유가 도움이 될 수 있다. 간단하게 생선을 우유에 잠깐 담갔다가 익히면 된다. 그럼 비린내가 우유 속 단백질에 흡착돼 냄새가 줄어든다. 맥주를 활용해도 좋다. 비린내가 심한 생선을 맥주에 5~10분 정도 담갔다가 물기를 없앤 후 요리하면 비린내를 줄일 수 있다. 생선을 조리할 때 식초 또는 레몬즙을 뿌리는 것도 방..

박태기 분 류 : 쌍떡잎식물 장미목 콩과 / 낙엽관목 학 명 : Cercis chinensis이다. 원산지 : 중국 높이 3∼5m로 자라고 가지는 흰빛이 돈다. 잎은 길이 5∼8cm, 나비 4∼8cm로 어긋나고 심장형이며 밑에서 5개의 커다란 잎맥이 발달한다. 잎면에 윤기가 있으며 가장자리는 밋밋하다. 꽃은 이른 봄 잎이 피기 전에 피고 7∼8개 또는 20∼30개씩 한 군데 모여 달린다. 꽃줄기가 없고 작은 꽃자루는 길이 6∼15mm로 꽃받침과 더불어 붉은빛을 띤 갈색이다. 꽃은 홍색을 띤 자주색이고 길이 1cm 내외이다. 열매는 협과로서 콩꼬투리를 닮고 꼬투리는 길이 7∼12cm이고 편평한 줄 모양 타원형으로 8∼9월에 익으며 2∼5개의 종자가 들어 있다. 목재는 연한 녹색이고, 수피를 통경·중풍·대하..

지혜로운 삶 – 4 '난, 수행자다' 하는 그 아상. 그 '나 잘난 마음' 그 마음을 잘 닦아낼 수 있어야 비로소 수행자의 대열에 들 수 있습니다. '내 소유'에 얽매이고 집착하지 마십시오. '내 것'은 어디에도 없습니다. '무엇'이 되고자 하지 마십시요. 그 무엇도 되지 않을 수 있었을 때 비로소 참된 자신을 만날 수 있습니다. 아무것도 아닐 때 비로소 그 무엇도 될 수 있습니다. 나 자신에 대한 믿음, 나 자신의 근본에 대한 확신과 신뢰 그것이야말로 온전한 믿음의 시작입니다. 내 바깥을 믿는 것은 '믿음'이 아니라 '선택'입니다. 자기 자신에 대해 믿음을 가지는 사람은 두렵지 않습니다. 우린 대부분의 시간 동안 나 자신으로 살지 못하고 늘 무언가로 또 누군가로 살곤 합니다. 지금 이 순간의 나 자신이..

4월의 노래 / 곽재구 4월이면 등꽃이 피는 것을 기다리며 첼로 음악을 듣는다 바람은 마음의 골짜기 골짜기를 들쑤시고 구름은 하늘의 큰 꽃잎 하나로 마음의 불을 가만히 덮어주네 노래하는 새여 너의 노래가 끝난 뒤에 내 사랑의 노래를 다시 한번 불러다오 새로 돋은 나뭇잎마다 반짝이는 연둣빛 햇살처럼 찬란하고 서러운 그 노래를 불러다오

오만함과 스피커의 역할 부재로 이철훈 2024-04-15 14:32:40 잘못과 불법을 숨기고 감추고 싶은것을 어떻게든 찾아내 밝히는 것이 자신의 사명이고 역할이라고 믿고 있는 사람이 있다. 상당한 연고와 이해관계 이권 카르텔등 두터운 연대의식으로 이어져있는 커넥션에 접근 조차 쉽지 않고 연관된사람들의 입단속 등으로 불법이 성행하고 있는 실체에 접근한다는 것이 상당히 어렵다. 게다가 이런 저런 인연과 이해관계로 연결된 치밀한 연대구조에서는 뭔가 단서를 잡고 추궁해도 실질적인 본체에 접근조차 힘들다. 이런 난관을 뚫고 진실을 밝혀내는 고된 작업으로 사회적인 진실과 정의를 실현시키는 것이다. 이런 진실과 정의를 파헤치는 사명과 책임을 짊어진다. 하지만 입만 열면 진실과 정의를 외치지만 실상은 누구의 잘못과 ..

암 재발을 막는 12가지 사소한 습관들 기고자=이병욱 박사(대암클리닉 원장) 입력 2024.04.18 08:50 암을 진단 받으면 자신의 모든 삶을 새롭게 돌아봐야 합니다. 무엇이든 새롭게 시작한다는 건 좋은 길로 가는 첫 단추입니다. 이제는 평소 무심했던 시간도, 가족도, 관계도, 지식과 지혜도, 심지어 물질조차도 모두 귀하고 소중히 여겨야 합니다. 주어진 시간 안에 어떻게든 잘 사용하고 좋은 결과를 만들어내야 합니다. 그래야 재발하지 않고 완치라는 귀한 열매를 거두게 됩니다. 이를 위해서는 지혜를 가져야 합니다. 좋다는 것들을 무작정 다 해보는 것이 중요한 것이 아니라, 나에게 적절하고 꼭 필요한 것을 해야 합니다. 목표 지향적인 노력을 통해 자신의 무한한 잠재력을 깨워야 합니다. 그래야 풍성한 회복..

마음 넉넉한 사람저녁무렵 아내가 게가 먹고 싶다고 해서 묵호항 근처 어시장에 게를 쪄서 파는 식당들을 돌아봤다. 관광객들이 많이 찾는 장소였다. 새로 인테리어 한 깨끗한 식당 2층으로 올라갔다. 아내와 나는 바다가 보이는 창가 식탁에 자리를 잡고 앉았다. 사실 나는 늦게 먹은 점심이 소화가 덜 되서 별로 배가 고프지 않았다. 게를 넣은 라면 정도면 충분할 것 같았지만 아내가 먹을 정도의 양과 조금 보태 자리값 정도는 해 줄려는 생각에서 2인분 만 달라고했다. 주문 받으러 온 여자가 “저희 식당은 셋트로 팝니다. 2kg 이상 게에 회와 멍게나 해삼 등이 곁들여 나오는데 한 셋트 기본 십칠만원 입니다.” 나이먹은 우리 부부가 먹기에 부담이 되어 아내가 말했다. “게만 1kg만 주문할 수는 없을까요? 자리값이..

모란(목단) 학명은 Paeonia suffruticosa 이다. 작약과의 모란은 우리나라가 원산지이며, 목단(牧丹)이라고도 부른다. 높이 2m정도이며 전국 각지에서 재배하고 있다. 가지는 굵고 털이 없다. 잎은 3겹으로 되어 있고 작은 잎은 달걀모양이며 2∼5개로 갈라진다. 잎 표면은 털이 없고 뒷면은 잔털이 있으며 흔히 흰빛이 돈다. 꽃은 양성으로 4-5월에 홍색으로 피고 지름 15cm 이상이며 꽃턱이 주머니처럼 되어 씨방을 둘러싼다. 꽃받침조각은 5개이고 꽃잎은 8개 이상이며 크기와 형태가 같지 않고 달걀을 거꾸로 세운 모양으로서 가장자리에 불규칙하게 깊이 패어 있는 모양이 있다. 수술은 많고 암술은 2-6개로서 털이 있다. 열매는 9월에 익고 내봉선(內縫線)에서 터져 종자가 나오며, 종자는 둥글고 ..